Studie: Glücklicher und psychisch gesünder durch kreative oder handwerkliche Aktivität
Ergebnisse unabhängig von Alter, Gesundheit oder sozialem Status
Laut einer britischen Studie fühlen sich Menschen, die mindestens einer kreativen oder handwerklichen Aktivität nachgehen, glücklicher und psychisch gesünder als Personen, die das nicht tun.
Über 7000 Menschen nahmen an der Umfrage teil. Die Ergebnisse galten unabhängig von Alter, Gesundheit oder sozialem Status.
Bereits eine weitere Studie – die in der Fachzeitschrift Journal of Occupational Science veröffentlicht wurde – zeigte, dass Handarbeiten dabei hilft Stress abzubauen und bei psychischen Problemen hilfreich sein kann.
Also: Ran an Pinsel, Stricknadel oder Ton – auch für die Gesundheit!
Kreative Hobbys entspannen und können bei psychischen Problemen helfen
