Sport und Bewegung · 04. Juli 2024

Menschen mit Übergewicht können mit einem regelmäßigen Tanztraining wirksam Körperfett abbauen. Wer Spaß daran findet, sollte Tanzen zum Hobby machen – denn zusätzlich werden Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration geschult.

Schwangerschaft und Geburt · 16. März 2023

Bei Übergewicht helfen mehr Bewegung und eine Umstellung der Ernährung – diese Binsenweisheit bekommt während einer Schwangerschaft eine neue Dimension. Plötzlich ist auch die Gesundheit des Kindes von den Folgen des Übergewichts betroffen.

Allgemeine News · 28. Juli 2022

Mehr Schlaf kann dazu beitragen, überschüssige Kilos abzubauen! Das zeigte jetzt eine aktuelle Studie an jungen, übergewichtigen Erwachsenen, die gewöhnlich weniger als 6,5 Stunden pro Nacht schliefen.

Ernährung · 08. Dezember 2021

61 Prozent der Menschen in Deutschland essen regelmäßig Süßigkeiten und Schokolade – damit ist Deutschland beim Süßwarenkonsum Spitzenreiter!