Ernährung · 21. November 2024

Die mediterrane Ernährungsform kann das Risiko von Frauen, an einem Herztod zu sterben, um 23 Prozent senkt – das haben Forschende aus Boston in einer Langzeitstudie herausgefunden. Die sogenannte Mittelmeer-Diät ist reich an Gemüse, Obst, Nüssen, Fisch, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten, statt tierischen Fetten wird Olivenöl verwendet.

Allgemeine News · 24. Oktober 2022

Frauen in den Wechseljahren sprechen viel zu selten offen mit ihren Ärztinnen und Ärzten über Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme. Dabei gibt es für viele dieser Probleme Lösungen!