Allgemeine News · 02. Oktober 2024

Menschen, die in ihrer Freizeit gerne stricken, tun ihrer seelischen Gesundheit einen großen Gefallen. Handarbeiten wie Stricken oder Häkeln reduziert Stress, senkt den Blutdruck und verlangsamt den Pulsschlag – und kann auch bei psychischen Problemen hilfreich sein!

Allgemeine News · 01. Juni 2023

Wer im Alltag regelmäßig Musik hört, kann damit kurzfristig sein Stresslevel senken und die Stimmung verbessern. Nach einer aktuellen Studie wirkt sich besonders bei Menschen, die stark unter chronischem Stress leiden, das Hören von Musik positiv auf die Laune aus.

Corona · 11. November 2021

Sie mögen Musik? Dann haben Sie bestimmt schon die Erfahrung gemacht, dass sie Ihnen bei emotionalem oder sozialem Stress hilft – auch während der Corona-Pandemie!

Allgemeine News · 07. Oktober 2021

Eine Studie der Washington State University fand jetzt heraus: Geschulte Therapiehunde lindern nicht nur seelische Beschwerden, der Kontakt mit ihnen verbessert auch die Lernleistungen von Studentinnen und Studenten.