Wer während der Schwangerschaft aktiv bleibt, kann davon bei der Entbindung profitieren
Deutlich kürzere Eröffnungsphase bei aktiven Frauen
Yoga, Schwimmen, Spazierengehen: Wer während der Schwangerschaft aktiv bleibt, kann davon bei der Entbindung profitieren.
US-amerikanische Gynäkologinnen und Gynäkologen veröffentlichten in der Fachzeitschrift American Journal of Obstetrics & Gynecology die Ergebnisse ihrer Studie: Danach haben körperlich aktive Schwangere eine kürzere Eröffnungsphase bei der Geburt als weniger aktive Frauen – im Schnitt um 1,7 Stunden. Auf die Austreibungsphase wirke sich die körperliche Fitness aber nicht aus.
Insgesamt nahmen 811 Frauen an der Studie teil. Neben Sport zählten die Forschenden auch einen aktiven Lebensstil, Hausarbeit oder Care-Arbeit als Bewegung.
Weiter Pluspunkte für Sport in der Schwangerschaft: Auch das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes oder Präeklampsie wird beispielsweise gesenkt!
Auch das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie sinkt
