Handarbeiten in der Freizeit senkt Stresslevel und Blutdruck
Stricken und Häkeln entspannen und senken einen zu hohen Blutdruck
Menschen, die in ihrer Freizeit gerne stricken, tun ihrer seelischen Gesundheit einen großen Gefallen. Darauf deutet zumindest eine Studie hin, die in der Fachzeitschrift Journal of Occupational Science veröffentlicht wurde.
Demnach hilft die Handarbeit dabei, Stress abzubauen und mit Gleichgesinnten ins Gespräch zu kommen. Auch Bluthochdruck und der Puls werden beim Stricken gesenkt. Vor allem bei psychischen Problemen könnte das Hobby dazu beitragen, mehr Ruhe und Struktur ins Leben zu bringen.
Handarbeiten kann bei psychischen Problemen Ruhe und Struktur ins Leben bringen
